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郴州瑜伽灵伽瑜伽,免费亲子公益课,瑜你相伴。

杨杨_201月19日 12:21楼主
灵伽瑜伽 让你更美更年轻

灵伽瑜伽五岭公园馆
免费.感恩亲子瑜伽公益课
“瑜”你一路相伴



感恩生命中出现的每一个人
感恩瑜伽让我们相遇
感恩我们的会员
对我们一如既往的支持和热爱
带娃也要美美的!
来一场亲子瑜伽怎么样?
这个周六
灵伽瑜伽&五岭公园馆
带给您一段健康欢乐的亲子时光
倡导最佳的 周末家庭Life Style


芳芳
授课导师
学习经历
2013年开始接触瑜伽
2014年取得初、中、高级瑜伽导师证,并获得教授资格
2014年获得营养师资格证
2016年参加广州中心艾扬格瑜伽艾扬格密集I工作坊
2018年1月青岛木荃孕产
2018年4 3产后塑形
2018年亲子瑜伽七天工作坊

擅长的课程有:女性调理、孕产瑜伽。
瑜伽感言:她愿做一个在生活中践行的瑜伽行者,一个瑜伽健康生活方式的分享者,一个传播身心灵整体健康的使者!

知道吗
其实3岁以上的宝宝们就可以练习瑜伽了哦~

灵伽瑜伽特别为幼儿和父母
设计了一门完整的肢体动作和韵律结合的瑜伽课程

宝宝能够从体式动作的刺激当中良好发育,健康成长
父母可以在瑜伽训练当中放松身心,改善身体与焦虑心态
同时让父母与宝贝们在真正的互动当中建立更紧实的亲密关系
1月20日 15:00
(星期六)
灵伽“瑜”您不见不散

报名方式
0735-2282 669

五岭公园馆地址:
郴州市北湖区民权路五岭公园内

关于亲子瑜伽
在轻松愉快的氛围中与孩子共同练习瑜伽,不仅能够促进母子间的情感与默契度,在正确的指导下,还能让孩子的身体得到锻炼,甚至激发他们的潜能。

瑜伽能有效锻炼孩子的平衡力、节奏感和肌肉的协调反应,让孩子在日后的运动中有更加出色的表现,减少受伤可能。

瑜伽练习能够培养孩子的耐心,让他们学会集中注意力,保持身心平和松弛,以应付来自生活及学业上的压力。

对孩子而言,动作不需做到位,只要像学习走路一样模仿父母一起运动,自由快乐地呼吸

与父母一同练习的过程,也是亲子间沟通了解的过程。

现在开始报名预约,领略瑜伽的极致优雅吧!

点击关注,逆龄之旅等你开启
更美.更年轻

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